איך לצרוך סיבידי

שאלתם את עצמכם פעם איך צורכים CBD? ובכן, צריכה של CBD היא הלכה למעשה כמעט זהה לצריכה של כל מוצר אחר בתחום הפארמה הייעודי למוצרי קנאביס רפואי, כיוון שנעשה שימוש באותן דרכי צריכה ייעודיות גם כדי לצרוך מוצרי CBD. לפני שנכנסים לפרטים, חשוב קודם להבין שבכל המקרים מדובר בפעולה פשוטה ביותר שכל אחד יכול לבצע, ולא לשווא מוצרי CBD ידועים כמוצרים ידידותיים במיוחד לכל משתמש, אך כדי שיהיה לכם את הידע לגבי כל האפשרויות העומדות בפניכם, איחדנו את כולן כאן לנוחיותכם:

שמן CBD – הביטוי "שמן CBD" הוא ביטוי כללי המתאר את כל סוגי התמיסות המזוקקות (Isolates – מכילות כ-98-99% של CBD) והשמנים הרגילים (לרוב 30% ומטה של חומר פעיל) המופקים בתהליך של זיקוק תמצית מבוססת כוהל. שמן CBD מופק מפרחי קנאביס ולרוב אינו מכיל חומרים נוספים מלבד שמן קוקוס (MCT) או שמן צמחי דומה בו נמהלה תמצית ה-CBD המזוקקת. צריכה של שמן CBD מתבצעת לרוב על ידי טפטוף שלו בחלל שמתחת ללשון ובכך בספיגתו ברירית הפה לאחר כ-30 עד 60 שניות.

קרמים ומשחות CBD – משפחת מוצרים אלו מכונה באנגלית Topicals מתוך כוונה שאלו המוצרים המשמשים לטיפול מקומי בבעיות עור, כאבים או שאר בעיות מקומיות, ללא השפעה על מערכת העצבים הכללית של הגוף ולפעמים גם ללא הגעה הלכה למעשה לזרם הדם. מוצרים ממשפחה זו, אליה ניתן להכניס גם מדבקות CBD (Patches) שלרוב עושות את אותה הפעולה, מיועדים למריחה על העור בתנאים מסוימים התלויים בכל מוצר לגופו.

סוכריות CBD – מוצרי CBD ממשפחה זו, בדרך כלל סוכריות CBD או דובוני גומי המכילים CBD, מיועדים לילדים או למטופלים שאינם מוצאים את ההתאמה האישית שלהם בדרכי הצריכה האחרות, בדרך כלל במקרה בו קיימת אי יכולת או אי נעימות כרונית הכרוכה בצריכת CBD בדרך אחרת. סוכריות CBD מיועדות לצריכה בלעיסה ממשוכת ולאחריה בבליעה, תוך ספיגה חלקית של החומר הפעיל ברירית הפה וכן ספיגה חלקית שלו דרך הקיבה.

קפסולות CBD – קפסולות CBD הן קפסולות סגורות ומדודות מבחינת מינון (היתרון העיקרי הטמון בהן) אשר יכולות להכיל או שמן CBD או תפרחת קנאביס CBD בתצורה גרוסה. חלק מסוגי הקפסולות, בעיקר אלו העטופות בפטנט לשחרור מושהה בגוף, מיועדות לצריכה בבליעה אם כי סוגים אחרים של קפסולות CBD מיועדות לצריכה באידוי על ידי שימוש במכשירי אידוי ייעודיים הנקראים "וופורייזרים".

תפרחות CBD – פרחי קנאביס המכילים כמעט אך ורק CBD וכמעט ללא THC, הניתנים לצריכה לאחר גריסה (בעזרת מטחנת תבלינים המוכרת בשם "גריינדר") בתצורת עישון של סיגריות מגולגלות או אידוי במכשיר וופורייזר במתאים לאידוי תפרחות. לרוב, שימוש במוצרי תפרחות CBD מאפיין צרכנים הזקוקים לכמויות קטנות יותר של חומר פעיל או מחפשים את ההנאה שבצריכה ולא רק את ההשפעה הטיפולית של המוצר.

מינונים של סיבידי (CBD) – כמה לקחת?

מינון הוא אחד הנושאים החשובים ביותר בצריכה של מוצרי CBD מאחר ואחת השאלות שהכי חשוב לענות עליה כדי לקבל את התוצאה הטיפולית המושלמת היא כמה חומר פעיל – במקרה הזה CBD – נדרש לכל מטופל בכל מקרה לגופו, לטיפול בבעיה מסוימת, מבלי לגרום לצריכה מיותרת שאמנם אינה מסוכנת אבל עלולה לעלות לכם כסף מיותר בדיוק באותה המידה. מדידת מינונים של CBD אשר קיימים במוצר מסוים שאתם מעוניינים לקנות היא פשוטה ביותר: קחו את סה"כ המשקל הנקי של המוצר כולו, ותכפלו אותו במספר האחוזים (בייצוג עשרוני) של CBD שקיים במוצר, כדי לקבל את משקל ה-CBD הנקי (בדרך כלל במ"ג רבים או בגרמים בודדים) שקיים במוצר.

למשל – במוצר שמן CBD המכיל סה"כ 250 מ"ג שמן, אשר מפורסם כמוצר המכיל 30% CBD, החישוב יהיה 250*0.3 = 75 מ"ג של CBD. עכשיו, אחרי שיודעים כמה CBD נקי יש במוצר, אפשר להמשיך הלאה.

המינון המומלץ (בהתאם למחקרים קליניים רבים, ובהתחשב בקווי ההנחיה הכלליים של ארגון הבריאות העולמי) הוא כ-0.55 מ"ג של CBD לכל ק"ג של משקל גוף, כלומר שאדם במשקל של 60 ק"ג אמור לצרוך בכל יום עד כ-33 מ"ג של CBD ביום. אחרי שאתם יודעים כמה CBD בסך הכל יש במוצר, ואחרי שהבנתם מה המנה היומית המומלצת לכם בהתבסס על משקל הגוף שלכם, עכשיו תוכלו להבין לכמה ימים אמור להספיק לכם המוצר ולדעת מתי צריכה להיות הרכישה הבאה שלכם של מוצר נוסף מאותו סוג, אם כמובן עדיין קיים הצורך להשתמש בו.

לסיום, בנושא מינון נכון של CBD, חשוב יותר מכל לציין כי אין הלכה למעשה דבר כזה "מנה מושלמת" של CBD שתתאים לכולם, מכיוון והתאמה זו נעוצה ביותר מדי משתנים ביולוגיים מורכבים ביותר כגון קצב מטבוליזם אישי, איזון הורמונלי רב מערכתי, תגובות ייחודיות פוטנציאליות ועוד. לכן, ההנחיות הנפוצות ביותר של רופאים מטפלים בכל רחבי העולם היא לערוך תהליך קצר של "ניסוי וטעיה" תוך שמירה על הרף המקסימלי שהוגדר קודם, במטרה להגיע כמה שיותר מהר למצב בו ההשפעה הרפואית של ה-CBD מורגשת בצורה הטובה והמשמעותית ביותר לאורך זמן, בכל נסיבות מקרה לגופו.